슬로우조깅 베이직 지도자 교육은
슬로우조깅의 기본(기초) 이론과 실습을
체계적으로 배우는 슬로우조깅  
입문  과정입니다. 

슬로우조깅의 철학부터 올바른 자세로 꾸준하게
습관을 만들기에 큰 도움이 되는 교육입니다.

■ 슬로우조깅 베이직 지도자 교육 
슬로우조깅 베이직 지도자는
슬로우조깅의 베이직(기초) 을 배우는 과정입니다.
누구나 안전하고 즐겁게 달릴 수 있도록 지도하기
위한 기본 역량을 갖추는 것을 목표로 합니다.

■ 교육 대상
슬로우조깅을 올바르게 배우고 싶은 분
슬로우조깅 모임 및 프로그램을 운영하고 싶은 분
건강 지도 및 생활체육 지도에 관심 있는 분
지도자 과정 입문을 희망하는 일반인 및 강사

■ 교육 내용
슬로우조깅의 개념과 필요성
슬로우조깅 기본 자세 및 동작 원리
케이던스와 보폭 이해
심박수 기반 운동 강도 조절법
무릎 부담을 줄이는 주법
올바른자세이해와 리듬익히기

■ 교육 방식
이론 + 실습 통합 교육
단계별 동작 지도
참여형 실습 중심 진행

■ 교육 수료
교육 이수 후 베이직 지도자 자격 인증
추후 상위 지도자 과정(어드밴스) 참여 자격 부여

■ 기대 효과
슬로우조깅을 과학적으로 이해할 수 있습니다.
스스로 바르게 달릴 수 있는 능력을 갖추게 됩니다.
슬로우조깅을 꾸준히 할 수 있는 동기부여가 됩니다.
슬로우조깅으로 건강한 습관을 만들 수 있습니다.
타인을 안전하게 지도할 수 있는 기본 역량을 확보합니다.